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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	136	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	127	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	132	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	135	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	139	00:41:54	7,00 km
8	0,59 km	3:14	5:27	138	00:45:08	7,59 km

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