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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	130	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	130	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	135	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	136	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	138	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	141	00:37:57	6,00 km
7	0,80 km	5:19	6:38	134	00:43:17	6,80 km

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