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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	126	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	129	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	126	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	126	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	127	00:31:44	5,00 km
6	0,27 km	1:44	6:29	128	00:33:29	5,27 km

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