Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,88 km
40:16
5:51
0
00:40:16
6,88 km
2
0,20 km
7:02
35:07
0
00:47:18
7,08 km
3
0,79 km
3:48
4:51
0
00:51:07
7,87 km
4
0,09 km
1:12
13:18
0
00:52:19
7,96 km
5
0,80 km
3:38
4:33
0
00:55:57
8,75 km
6
0,12 km
1:22
11:26
0
00:57:19
8,87 km
7
0,59 km
2:45
4:41
0
01:00:03
9,46 km
8
0,13 km
2:16
18:04
0
01:02:20
9,59 km
9
0,60 km
2:36
4:20
0
01:04:55
10,18 km
10
0,12 km
2:23
19:59
0
01:07:18
10,30 km
11
0,60 km
2:35
4:21
0
01:09:53
10,90 km
12
0,12 km
2:26
20:05
0
01:12:19
11,02 km
13
0,59 km
2:34
4:21
0
01:14:53
11,61 km
14
0,13 km
2:25
19:14
0
01:17:18
11,74 km
15
0,60 km
2:27
4:06
0
01:19:45
12,33 km
16
0,12 km
2:34
21:19
0
01:22:18
12,45 km
17
0,60 km
2:28
4:09
0
01:24:47
13,05 km
18
0,06 km
2:32
41:59
0
01:27:19
13,11 km
19
1,05 km
6:15
5:58
0
01:33:34
14,16 km
18 december 2025 - 17:50
INT 2x800m- 6 x 600m banen
Löpning - Distans
Gode drag på banen men kjende eg var litt stiv i høgrefoten ikveld.
14,16
km
Distans
1:33:33
Tid
6:36
min/km
Snitt
140
Kadens
Adidas Ultraboost
Total distans: 525 km
annons