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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	130	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	8:20	8:20	124	00:14:59	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	136	00:20:57	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	115	00:26:54	4,00 km
5	1,00 km	7:53	7:53	121	00:34:47	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	132	00:40:50	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	137	00:46:41	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	145	00:52:27	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	145	00:58:13	9,00 km
10	1,00 km	7:44	7:44	132	01:05:58	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	123	01:12:38	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	121	01:19:22	12,00 km
13	0,79 km	5:20	6:46	117	01:24:42	12,79 km

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