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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,59 km	6:00	3:46	146	00:06:00	1,59 km
2	0,04 km	1:00	22:52	171	00:07:01	1,64 km
3	1,59 km	6:01	3:47	176	00:13:02	3,22 km
4	0,06 km	1:01	16:19	172	00:14:03	3,29 km
5	1,06 km	4:01	3:46	164	00:18:03	4,35 km
6	0,04 km	1:05	27:37	168	00:19:09	4,39 km
7	1,05 km	4:00	3:48	158	00:23:09	5,44 km
8	0,04 km	1:00	27:11	163	00:24:10	5,48 km
9	0,56 km	2:01	3:34	171	00:26:10	6,05 km
10	0,05 km	1:00	18:46	171	00:27:10	6,10 km
11	0,54 km	2:01	3:42	170	00:29:11	6,64 km
12	0,08 km	1:00	12:11	169	00:30:11	6,72 km
13	0,54 km	2:02	3:44	167	00:32:13	7,27 km
14	0,06 km	1:00	17:44	170	00:33:13	7,32 km
15	0,54 km	2:01	3:45	170	00:35:14	7,86 km
16	0,04 km	1:00	24:54	173	00:36:14	7,90 km
17	0,55 km	2:01	3:40	171	00:38:15	8,45 km
18	0,11 km	1:06	10:13	166	00:39:21	8,56 km

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