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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	134	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	130	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	130	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	138	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	144	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	146	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	147	00:45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	144	00:51:07	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	145	00:57:25	10,00 km
11	0,59 km	3:44	6:17	146	01:01:09	10,59 km

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