Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
0
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
0
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
0
00:17:07
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
0
00:23:23
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
0
00:29:55
5,00 km
6
1,00 km
6:32
6:32
0
00:36:27
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
0
00:43:05
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
0
00:49:25
8,00 km
9
0,42 km
2:37
6:12
0
00:52:02
8,42 km
17 december 2016 - 11:15
Lugnpass
Löpning - Distans
Målet var 100% oavbruten jogging och det klarade jag. Ont i vänster häl efteråt precis som i måndags.
8,42
km
Distans
52:01
Tid
6:11
min/km
Snitt
166
Kadens
NB 1210
Total distans: 463 km
annons