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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	129	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	149	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	147	00:28:49	5,00 km
6	0,27 km	1:28	5:31	150	00:30:17	5,27 km

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