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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	147	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	151	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	146	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	145	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	148	00:37:33	6,00 km
7	0,58 km	3:49	6:35	149	00:41:22	6,58 km

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