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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	149	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	147	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	152	00:23:17	4,00 km
5	0,50 km	3:01	6:03	155	00:26:19	4,50 km

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