Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,47 km
5:18
11:19
0
00:05:18
0,47 km
2
1,00 km
10:57
10:57
0
00:16:15
1,47 km
3
1,00 km
9:57
9:57
0
00:26:12
2,47 km
4
1,00 km
9:55
9:55
0
00:36:08
3,47 km
5
1,00 km
10:05
10:05
0
00:46:13
4,47 km
6
0,65 km
6:32
10:07
0
00:52:45
5,12 km
19 december 2025 - 12:32
Hemspring
Löpning - Distans
Skönt att springa ute!
Men det gick inte så bra för knän och vader gjorde lite ont. Förmodligen för de inte var tillräckligt återhämtade efter veckans aktiviteter.
Ortoserna på.
5,12
km
Distans
52:45
Tid
10:18
min/km
Snitt
128
Kadens
V Fothälsan/Podia...
Total distans: 4059 km
Nya knäortoserna ...
Total distans: 1291 km
Via Olympus 2 sva...
Total distans: 298 km
annons