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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	139	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	147	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	153	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	156	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	157	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	158	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	161	00:39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	175	00:45:49	8,00 km
9	0,01 km	0:05	6:07	177	00:45:54	8,01 km

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