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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	147	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	139	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	164	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	166	00:35:36	6,00 km
7	0,00 km	0:00	0:59	161	00:35:37	6,00 km

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