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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	120	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	134	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	138	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	137	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	136	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	136	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	138	00:45:22	7,00 km
8	0,35 km	2:27	7:02	137	00:47:49	7,35 km

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