Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
109
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
108
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
108
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
109
00:23:19
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
111
00:28:52
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
114
00:34:44
6,00 km
7
0,72 km
4:25
6:07
114
00:39:09
6,72 km
19 december 2025 - 17:35
Sandliden Sörgården mot Nödinge tbax
Löpning - Distans
Tanken var innan att värma upp 3-4 km o sedan köra backintervaller här hemma, kändes mig pigg o peppad innan, men det är det här jävla innan så fort jag kom iväg så dog all motivation
6,72
km
Distans
39:09
Tid
5:50
min/km
Snitt
110
Snittpuls
126
Maxpuls
148
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 302 km
annons