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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	127	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	131	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	126	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	127	00:30:50	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:02	125	00:30:52	5,01 km

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