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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,65 km	6:14	9:36	89	00:06:14	0,65 km
2	0,13 km	0:34	4:28	93	00:06:48	0,78 km
3	0,47 km	4:13	8:55	104	00:11:01	1,25 km
4	0,11 km	0:31	4:35	111	00:11:32	1,36 km
5	0,72 km	6:28	8:58	117	00:18:00	2,08 km
6	0,11 km	0:30	4:24	133	00:18:30	2,20 km
7	0,60 km	5:30	9:07	113	00:24:00	2,80 km
8	0,11 km	0:29	4:23	93	00:24:29	2,91 km
9	0,77 km	6:56	9:00	118	00:31:25	3,68 km
10	0,12 km	0:30	4:03	121	00:31:55	3,80 km
11	1,00 km	8:41	8:41	123	00:40:36	4,80 km
12	0,59 km	5:18	9:03	119	00:45:54	5,39 km

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