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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	144	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	148	00:29:27	5,00 km
6	0,35 km	1:55	5:30	148	00:31:22	5,35 km

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