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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	141	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	152	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	160	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	158	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	155	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	155	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	167	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	167	00:46:49	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	166	00:52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	162	00:57:46	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	165	01:03:27	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	168	01:09:22	12,00 km
13	0,07 km	0:25	5:54	173	01:09:47	12,07 km

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