Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
108
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
124
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
123
00:17:38
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
132
00:23:17
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
134
00:28:54
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
130
00:35:04
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
134
00:41:28
7,00 km
8
1,00 km
6:16
6:16
135
00:47:44
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
138
00:53:50
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
132
00:59:48
10,00 km
11
1,00 km
6:06
6:06
135
01:05:53
11,00 km
12
1,00 km
6:22
6:22
133
01:12:15
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
145
01:17:45
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
130
01:23:27
14,00 km
15
1,00 km
5:47
5:47
134
01:29:14
15,00 km
16
0,44 km
2:40
6:01
132
01:31:54
15,44 km
20 december 2025 - 08:56
RRs Lördag
Löpning - Distans
15,44
km
Distans
1:31:53
Tid
5:57
min/km
Snitt
131
Snittpuls
153
Maxpuls
170
Kadens
310
W
Effekt
Saucony Shift 3
Total distans: 475 km
annons