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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	108	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	124	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	123	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	132	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	134	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	130	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	134	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	135	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	138	00:53:50	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	132	00:59:48	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	135	01:05:53	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	133	01:12:15	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	145	01:17:45	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	130	01:23:27	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	134	01:29:14	15,00 km
16	0,44 km	2:40	6:01	132	01:31:54	15,44 km

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