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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	156	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	165	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	168	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	169	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	167	00:27:49	5,00 km
6	0,04 km	0:15	5:56	168	00:28:04	5,04 km

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