Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
137
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
150
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
127
00:17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
142
00:23:48
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
140
00:29:44
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
150
00:35:23
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
151
00:41:08
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
151
00:47:02
8,00 km
9
1,00 km
6:24
6:24
151
00:53:26
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
160
00:58:57
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
160
01:04:24
11,00 km
12
1,00 km
7:12
7:12
151
01:11:36
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
154
01:17:08
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
157
01:22:58
14,00 km
15
1,00 km
5:44
5:44
155
01:28:43
15,00 km
16
1,00 km
6:43
6:43
152
01:35:26
16,00 km
17
1,00 km
5:32
5:32
149
01:40:58
17,00 km
18
1,00 km
5:38
5:38
152
01:46:36
18,00 km
19
1,00 km
5:58
5:58
155
01:52:34
19,00 km
20
1,00 km
5:30
5:30
159
01:58:04
20,00 km
21
1,00 km
6:06
6:06
148
02:04:11
21,00 km
22
1,00 km
6:28
6:28
144
02:10:38
22,00 km
23
0,70 km
4:05
5:48
153
02:14:43
22,70 km
20 december 2025 - 08:40
Långpass med gruppen!
Löpning - Distans
22,7
km
Distans
2:14:43
Tid
5:56
min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
172
Kadens
330
W
Effekt
Saucony Triumph 23
Total distans: 579 km
annons