OL-Intz
Löpning - Orientering
Bra drag och kul med mycket folk. Snabbt och kul att sporras med juniorerna i överfart!
Z1: 13:12 - 18%
Z2: 23:34 - 33%
Z3: 12:22 - 17%
Z4: 16:46 - 23%
Z5: 4:48 - 6%
Snitt: 170 bpm - 80 % av max
Max: 206 bpm - 97 % av max
