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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	103	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	110	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	122	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	128	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	124	00:26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	126	00:32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	127	00:38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	133	00:43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	131	00:48:41	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	128	00:54:44	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	122	01:00:34	11,00 km
12	0,07 km	0:29	6:37	125	01:01:02	11,07 km

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