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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	136	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	156	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	167	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	159	00:19:59	4,00 km
5	0,23 km	1:01	4:33	157	00:21:01	4,23 km

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