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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	123	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	125	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	125	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	129	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	145	00:33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	130	00:39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	126	00:44:35	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:43	126	00:44:37	8,01 km

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