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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	137	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	144	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	153	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	151	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	148	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	144	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	145	00:43:52	7,00 km
8	0,17 km	1:06	6:36	147	00:44:58	7,17 km

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