GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	123	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	145	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	145	00:25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	148	00:30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	151	00:35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	138	00:40:11	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	140	00:44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	145	00:49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	146	00:54:17	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	149	00:59:19	12,00 km
13	0,25 km	1:16	5:05	146	01:00:35	12,25 km

annons