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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	145	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	156	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	166	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	145	00:25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	138	00:30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	147	00:35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	145	00:39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	147	00:44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	145	00:49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	141	00:54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	142	00:59:49	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	142	01:04:46	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	143	01:09:48	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	141	01:14:46	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	134	01:19:46	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	142	01:24:37	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	142	01:29:28	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	144	01:34:21	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	147	01:39:25	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	148	01:44:20	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	140	01:49:12	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	142	01:53:56	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	144	01:58:44	24,00 km
25	1,00 km	4:38	4:38	144	02:03:22	25,00 km
26	0,01 km	0:03	4:28	146	02:03:25	25,01 km

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