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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	135	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	136	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	156	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	161	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	162	00:32:27	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	162	00:38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	164	00:45:04	7,00 km
8	0,50 km	3:05	6:11	164	00:48:09	7,50 km

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