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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	144	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	162	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	178	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	177	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	167	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	155	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	140	00:42:16	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	132	00:48:28	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	136	00:54:37	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	137	01:01:08	10,00 km
11	0,02 km	0:11	7:58	140	01:01:20	10,02 km

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