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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	141	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	134	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	133	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	140	00:35:24	6,00 km
7	0,40 km	2:22	5:52	132	00:37:45	6,40 km

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