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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	113	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	112	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	116	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	110	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	117	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	116	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	116	00:39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	116	00:45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	118	00:50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	120	00:56:32	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	121	01:02:30	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	125	01:08:32	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	123	01:14:13	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	117	01:19:27	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	128	01:24:36	15,00 km
16	0,54 km	2:46	5:09	127	01:27:22	15,54 km

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