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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	150	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	155	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	158	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	162	00:25:48	4,00 km
5	0,91 km	6:26	7:03	163	00:32:14	4,91 km

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