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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	147	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	147	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	154	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	158	00:30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	159	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	162	00:42:34	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	166	00:48:29	8,00 km
9	0,86 km	5:13	6:03	169	00:53:42	8,86 km

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