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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	115	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	119	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	123	00:14:37	3,00 km
4	0,02 km	0:06	4:16	126	00:14:42	3,02 km

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