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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	132	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	131	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	134	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	145	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	146	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	142	00:37:00	6,00 km
7	0,81 km	5:00	6:08	141	00:42:00	6,81 km
8	0,17 km	1:04	6:13	145	00:43:04	6,99 km

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