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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	148	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	151	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	153	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	157	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	164	00:46:39	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:02	173	00:46:42	8,01 km

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