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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	132	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	160	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	163	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	164	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	162	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	146	00:38:57	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	149	00:45:59	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	147	00:52:30	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	138	00:59:12	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	138	01:06:21	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	147	01:13:14	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	141	01:19:43	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	144	01:26:09	13,00 km
14	1,00 km	7:14	7:14	146	01:33:23	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	133	01:39:52	15,00 km
16	0,03 km	0:10	5:36	140	01:40:02	15,03 km

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