Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
114
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
139
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
141
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
143
00:21:32
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
124
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
144
00:32:20
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
144
00:37:41
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
145
00:43:05
8,00 km
9
0,13 km
0:40
5:21
145
00:43:45
8,13 km
21 december 2025 - 12:00
Söndagslunk
Löpning - Distans
Lunken fortsätter. Fortfarande ingen förbättring ca 30s långsammare/km än normalt. Skiten släpper inte....
8,13
km
Distans
43:45
Tid
5:23
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
176
Kadens
292
W
Effekt
Nike Pegasus
Total distans: 1018 km
annons