Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
114
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
139
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
141
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
143
00:21:32
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
124
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
144
00:32:20
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
144
00:37:41
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
145
00:43:05
8,00 km
9
0,13 km
0:40
5:21
145
00:43:45
8,13 km
21 december 2025 - 12:00
Söndagslunk
Löpning - Distans
Lunken fortsätter. Fortfarande ingen förbättring ca 30s långsammare/km än normalt. Skiten släpper inte....
8,13
km
Distans
43:45
Tid
5:23
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
176
Kadens
292
W
Effekt
Nike Pegasus
Total distans: 647 km
annons