Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
145
00:06:32
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
151
00:13:07
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
149
00:19:37
3,00 km
4
1,00 km
6:37
6:37
145
00:26:14
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
141
00:32:46
5,00 km
6
1,00 km
6:34
6:34
144
00:39:19
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
149
00:46:01
7,00 km
8
1,00 km
6:37
6:37
149
00:52:38
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
148
00:59:17
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
149
01:05:59
10,00 km
11
1,00 km
6:39
6:39
151
01:12:38
11,00 km
12
1,00 km
6:49
6:49
153
01:19:27
12,00 km
13
1,00 km
6:49
6:49
152
01:26:16
13,00 km
14
1,00 km
6:45
6:45
151
01:33:01
14,00 km
15
1,00 km
6:36
6:36
151
01:39:37
15,00 km
16
1,00 km
6:44
6:44
152
01:46:21
16,00 km
17
1,00 km
6:52
6:52
152
01:53:13
17,00 km
18
0,09 km
0:35
6:52
149
01:53:48
17,09 km
21 december 2025 - 10:56
Löpning
Löpning - Distans
Var flera år sedan jag sprang 17 km utan att varva med gång, så på det sättet är det bra, men går väldigt tungt, trots det långsamma tempot.
17,09
km
Distans
1:53:48
Tid
6:40
min/km
Snitt
172
Kadens
Altra Torin 8
Total distans: 457 km
annons