Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
0
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
0
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
0
00:17:01
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
0
00:22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
0
00:27:36
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
0
00:32:46
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
0
00:37:58
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
0
00:43:06
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
0
00:48:15
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
0
00:53:20
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
0
00:58:19
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
0
01:03:15
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
0
01:08:06
13,00 km
14
0,22 km
1:01
4:32
0
01:09:07
13,22 km
21 december 2025 - 11:55
Hem - Stenkullen varvbana x3 - Hem
Löpning - Distans
Tanken idag var dryg en mil. Jag ville ta det lugnare men tempot bara ökade ,
Det fungerade bra hela vägen
Växlande molnighet +5° nästan vindstilla.
13,22
km
Distans
1:09:06
Tid
5:14
min/km
Snitt
172
Kadens
Falke RU4 kort
Total distans: 655 km
Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km
Saucony Endorphin...
Total distans: 567 km
annons
