Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:55
10:55
90
00:10:55
1,00 km
2
1,00 km
11:15
11:15
86
00:22:10
2,00 km
3
0,00 km
0:03
30:59
76
00:22:12
2,00 km
4
1,00 km
7:05
7:05
115
00:29:17
3,00 km
5
1,00 km
7:05
7:05
121
00:36:23
4,00 km
6
1,00 km
7:04
7:04
122
00:43:26
5,00 km
7
1,00 km
7:08
7:08
139
00:50:35
6,00 km
8
0,18 km
1:16
6:56
138
00:51:51
6,18 km
21 december 2025 - 12:53
T o f centrum + t o f Annehillsgatan
Löpning - Distans
+5, solsken o 3 m/s NNV vind.
Gick första 2 km. Kändes ganska bra o inga problem med halkan. Mötte AG.
6,18
km
Distans
51:50
Tid
8:23
min/km
Snitt
109
Snittpuls
143
Maxpuls
160
Kadens
141
W
Effekt
Swedbankmössa: Or...
Total distans: 4154 km
Hoka One One Bond...
Total distans: 1394 km
annons
