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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	151	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	150	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	158	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	151	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	156	00:46:33	8,00 km
9	0,50 km	3:09	6:16	156	00:49:42	8,50 km

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