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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:36	7:36	146	00:07:36	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	169	00:15:46	2,00 km
3	1,00 km	9:08	9:08	153	00:24:54	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	135	00:31:58	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	145	00:38:33	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	166	00:45:06	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	167	00:50:45	7,00 km
8	0,52 km	2:39	5:05	175	00:53:23	7,52 km

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