Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:10
10:10
130
00:10:10
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
134
00:16:37
2,00 km
3
1,00 km
9:29
9:29
136
00:26:06
3,00 km
4
1,00 km
7:56
7:56
129
00:34:02
4,00 km
5
1,00 km
7:31
7:31
128
00:41:34
5,00 km
6
1,00 km
7:16
7:16
132
00:48:50
6,00 km
7
1,00 km
8:05
8:05
128
00:56:54
7,00 km
8
1,00 km
9:17
9:17
128
01:06:12
8,00 km
9
1,00 km
10:01
10:01
134
01:16:13
9,00 km
10
1,00 km
7:34
7:34
127
01:23:46
10,00 km
11
1,00 km
7:58
7:58
135
01:31:44
11,00 km
12
1,00 km
6:27
6:27
139
01:38:11
12,00 km
13
1,00 km
7:03
7:03
138
01:45:14
13,00 km
14
1,00 km
7:54
7:54
131
01:53:09
14,00 km
15
1,00 km
7:43
7:43
136
02:00:52
15,00 km
16
1,00 km
7:39
7:39
136
02:08:30
16,00 km
17
1,00 km
10:30
10:30
131
02:19:01
17,00 km
18
0,41 km
2:02
4:58
151
02:21:02
17,41 km
21 december 2025 - 11:19
Salbohedsbacken 15x 326hm
Löpning - _Backe
Backträning med svågrar och svägerskor. Blev 7 stycken som sprang eller gick upp och ner för backen.
Med stavar och ryggsäck.
17,41
km
Distans
2:21:02
Tid
8:06
min/km
Snitt
132
Snittpuls
154
Maxpuls
142
Kadens
Stavar Trail Blaze
Total distans: 918 km
New Balance More ...
Total distans: 1206 km
Ultimate Directio...
Total distans: 209 km
annons