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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	139	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	135	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	139	00:32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	135	00:38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	137	00:43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	136	00:49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	136	00:54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	140	01:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	133	01:05:46	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	134	01:11:13	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	137	01:16:49	14,00 km
15	0,44 km	2:33	5:46	138	01:19:22	14,44 km

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