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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	124	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	130	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	126	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	126	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	136	00:32:52	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:54	134	00:32:53	5,01 km

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