Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:06
4:06
97
00:04:06
1,00 km
2
1,00 km
4:19
4:19
125
00:08:25
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
137
00:13:06
3,00 km
4
1,00 km
4:12
4:12
131
00:17:19
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:17
142
00:21:36
5,00 km
6
1,00 km
4:10
4:10
141
00:25:46
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
144
00:30:29
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
134
00:34:53
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
137
00:39:19
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
134
00:43:55
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
126
00:48:33
11,00 km
12
1,00 km
4:31
4:31
120
00:53:04
12,00 km
13
1,00 km
4:30
4:30
144
00:57:33
13,00 km
14
1,00 km
4:39
4:39
139
01:02:13
14,00 km
15
0,81 km
4:08
5:07
131
01:06:21
14,81 km
21 december 2025 - 15:24
Dammarna-Sjörröd-Björkv x2
Rullskidor - Distans
Börjar hitta flytet igen.
Blåsorna i händerna byggs på.
14,81
km
Distans
1:06:21
Tid
4:29
min/km
Snitt
132
Snittpuls
184
Maxpuls
annons